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Muay Thai
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Ensinar as técnicas reais de luta.
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Jump Fit
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Movimentos simples e seguros realizados em um trampolim.
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Mega Danz
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Movimentos Simples e repetitivos suficientemente para proporcionar a aprendizagem adequada a todos.
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GA.P
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Nas aulas de ginástica localizada alguns profissionais deixam para o final a execução dos exercícios abdominais, justa.mente o que muitos alunos não gostam de fazer.
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Fight Max
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Sucesso total no lançamento da modalidade que está sendo conhecida como a evolução do fitness de combate.
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Power Abdomen
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Aula envolvendo todos os músculos desta região:
reto abdominal, oblíquos o transverso e também os paravertebrais (lombares).
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Ju Jitsu
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Luta marcial milenar sob o comando do professor Feféu.
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Dança de Salão
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A dança de salão tem origem nos bailes das cortes reais européias, tomando forma na corte do Rei Luís XIV
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Core
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Atividade composta por exercÃcios que ajudam a fortalecer a coluna
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Extreme
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Aula de muita intensidade que trabalha todos os grupos musculares envolvendo um step de diferentes alturas. Bastante motivante e coreografada.
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Step /c ABD
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Aula de muita intensidade que trabalha todos os grupos musculares envolvendo um step de diferentes alturas. Bastante motivante e coreografada. Indicada para Intermediários e Avançados.
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Abdomen + Alongamento
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Alongamento
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Movimentos simples e seguros.
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